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何か良い方法ないですか?

ある方から下記のような質問をいただきました。

Q:冬でも夏でも…
  年がら年中、体の表面が
  特に足腰…全身かな?
  触ると冷たいのです


  水分の排出がなかなか出来なくって
  体が冷えてるようですが
  またまた、脂肪が付いてる所ほど
  触ると冷たいです。

  冷たい水分は取らないで
  猫舌なんで常温の物を取ってるんだけど
  あたたかくないから一緒か…

  事務仕事なんでじっとしてます
  特に冷房と運動不足からきて
  余計冷えて体に悪いです 
             (甲府市  じゃむ 29才)

A:じゃむさん、ご質問ありがとうございます。
  皮膚は身体の温度調節機能も持ちますから
  肌表面が冷たいのにはそれなりの理由があります。
  特に発汗後等は冷たくなります。
  でも恐らく、じゃむさんの場合、皮膚表面というより
  血液循環、リンパ循環の不良から来る全身の冷えでしょう。
  平常時の体温は低いですか?
  血圧はどうでしょう? 
  あとは貧血気味とか便秘症とか。
  この中で1個でも心当たりがあればビンゴ!

  まずは基礎代謝を上げることです。
  それには骨格筋といって、身体を支える筋肉の筋力アップを図りましょう。
  といっても別に激しい筋トレは必要ではなく
  ウォーキングや腹筋程度、スイミングなども良いでしょう。
  短時間で良いですから、気長に楽しみながら続けることです。
  義務になると長続きしませんので、趣味にして楽しんじゃうことです。

  食べ物にも原因があるかもしれませんね。
  食べ物には身体を温める作用を持つ陽性食品と
  身体を冷やす作用を持つ陰性食品があります。
  基本的に夏野菜は例え煮てあっても、温野菜にしてあっても
  身体を冷やします。
  例えば
  かぼちゃ、きゅうり、トマト、ゴーヤ、なす、とうもろこし、枝豆、ししとう、いんげん、・・・・
  大雑把ですが地面から上に生えるものは身体を冷やすといって良いでしょう。
  食べるな・・ということではなく、ほどほどに。
  それよりも地面から下に生えるものとか根っこのものが良いです。
  イモ類、ごぼう、レンコン、白菜、にんじん、ユリ根、ねぎ、かぶ、大根・・・・
  まあ、秋~冬の野菜が中心ですが。
  要するに寒い時期に身体を冷やさないようにする野菜です。
  今は旬なんて関係なく、一年中スーパーで売っています。

  それと、食べ物だけではほとんど摂れないミネラル類(亜鉛、鉄、カルシウム、等等)は
  サプリメントなどで摂ることも良い方法だと思います。
  実は私は毎日これを飲んでいます。

  
b0019567_11493631.gif

  ビオオイスター    60粒入り ¥ 6,825
              120粒入り ¥12,600
              480粒入り ¥39,900




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by bihadakoubou | 2008-06-25 11:54 | 健康情報

美肌工房のコアはコミュニケーションテーブル

皆さん、「日立の木」のテレビCMをご存知ですか?
そう
「この~木、なんの木、気になる木~♪」のCMソングでお馴染みですよね。
b0019567_17414545.jpg
美肌工房SATOSHIYA店内に入るとまず最初に目に入るのは
木目も鮮やかな『大きなコミュニケーションテーブル』2台!実はこれが、気になる木と同じ材質の木なのです。

木の種類は『モンキーポッド』といいます。
CMの木はハワイオアフ島の公園内にあるそうです。
大きな木の下で、家族連れやカップル、色んな人たちが,楽しそうに遊んでいたり、木陰で休んでいたり・・・

美肌工房もこの大きなテーブルの周りに,色んなお客様とスタッフが座ってワイワイしながら
美容の話し、オシャレの話し、健康の話し、家族や趣味のお話し・・・
おしゃべりが弾む中で、楽しくキレイになっていただきたい。
ここでお客様とさとしやの絆がより強く、深いものになって欲しい
との願いを込めて、店を象徴する場所に相応しい
このモンキーポッドの天板を選びました。
b0019567_17444034.jpg
しかも2台とも同じ木からとったのです。
だから形も木目の模様も同じ。いわば兄弟と言えるでしょう。
またテーブルの脚部はフランスの有名な建築デザイナー“ル・コルビジェ”のもの。
そして皆様が腰掛ける椅子も知る人ぞ知る!イームズのエッフェルベースのサイドシェルチェアです。

どうぞ、このスペースをどんどんご活用下さい。
私達とご一緒に楽しく、キレイになりましょう。
b0019567_17471317.jpg





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by bihadakoubou | 2008-06-17 17:47 | 店頭美容活動


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